动脉粥样硬化的预防
来源:瑞康网 于 2023-02-02 16:20:26
动脉粥样硬化会随着时间推移而恶化,但可被预防。超过90%的心脏病发作都要归咎于以下9个危险因素。
吸烟。
高胆固醇血症。
高血压。
糖尿病。
腹部肥胖。
压力。
水果和蔬菜摄入过少。
过量饮酒(女性每天超过一份酒精,男性每天超过两份)。
不规律运动。
所有这些风险因素都有一些共同之处:可采取措施改善。专家一致认为,避免此类危险因素能够有效降低心血管疾病的患病风险。
对于中危或高危(即罹患心绞痛等心脏病、卒中)人群,每天服用低剂量阿司匹林很重要。阿司匹林能够有效防止血栓形成。在开始服用前请先咨询医生,因为阿司匹林有一定的副作用。
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